Consejos para establecer una buena lactancia materna

Si bien no hay claves, aquí van algunos consejos de la Liga de la Leche España que te guiarán durante el proceso de lactancia, para que resulte un periodo amable y enriquecedor, para tu hijo y para ti. Seguir leyendo

Consejos lactancia materna
  1. Amamanta pronto, cuanto antes, mejor. La mayoría de los bebés están dispuestos a mamar durante la primera hora después del parto, cuando el instinto de succión es muy intenso. Amamantar precozmente facilita la correcta colocación al pecho.
  2. Ofrece el pecho a menudo día y noche. Un recién nacido normalmente toma pecho entre ocho y doce veces en veinticuatro horas. No mires el reloj y dale el pecho cada vez que busque o llore, sin esperar a que “le toque”. Así establecerás un buen suministro de leche.
  3. Asegúrate de que tu hijo succiona eficazmente y en la postura correcta.
  4. Permite que tu hijo tome del primer pecho todo lo que quiera, hasta que suelte. Después ofrécele el otro. Unas veces lo querrá, otras no. Así tomará la leche que se produce al final de la toma, rica en grasa y calorías, y se sentirá satisfecho.
  5. Cuanto más leche toma tu hijo, más leche producirás tú. Es importante respetar el equilibrio natural y dejar que el bebé marque las pautas. No es necesario sentir el pecho lleno ya que la leche se produce principalmente durante la toma gracias a la succión del bebé.
  6. Evita las mamaderas “de ayuda” y de suero glucosado. La leche artificial y el suero llenan al bebé y minan su interés por mamar, entonces el bebé succiona menos y la madre produce menos leche.
  7. Evita el chupete, al menos durante las primeras semanas, hasta que la lactancia esté bien establecida. Un recién nacido ha de aprender bien cómo mamar del pecho, y la mamadera  o el chupete pueden dificultar este aprendizaje.
  8. Recuerda que tu hijo toma leche por razones diferentes al hambre, como por necesidad de succión o de consuelo. Ofrecerle el pecho es la forma más rápida de calmarlo.
  9. Cuídate. Necesitas encontrar momentos de descanso y centrar tu atención más en tu hijo que en otras tareas.
  10. Busca apoyo. Para obtener apoyo e información en lactancia visita el blog de La Leche League CHILE: www.lllchile.blogspot.com

 

Fuente: Las diez claves de la lactancia materna – La Liga de la Leche, España.

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