Cómo abrigar los niños en invierno

La pediatra Mónica Cuevas, de Clínica San Carlos de Apoquindo y del Centro Médico Ved, nos explica detalladamente cómo abrigar los niños en esta temporada. Seguir leyendo

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Por Carolina Méndez, The Mama Store

¿Por qué los niños tienen más infecciones respiratorias durante el invierno?

Hay varios elementos que favorecen estas infecciones. En primer lugar, el frío disminuye algunos de los mecanismos de defensa de las vías respiratorias (como el movimiento de los cilios de la mucosa nasal que ayudan a eliminar elementos externos) y hace más fácil contagiarse con infecciones virales del ambiente. En segundo lugar, al hacer frío los adultos y niños permanecen más tiempo en ambientes cerrados, y como no se ventilan adecuadamente las habitaciones, se favorece la transmisión de virus por contacto directo.

¿Qué partes del cuerpo debemos proteger?

Es importante proteger la nariz y la boca en ambientes fríos para disminuir el riesgo de que los virus que están en el lugar ingresen por las vías respiratorias causando infecciones. También es fundamental evitar permanecer períodos prolongados en ambientes cerrados, especialmente si hay personas enfermas en la misma habitación.

¿Son los niños más sensibles al frío?

Con excepción de los recién nacidos, los niños no son más sensibles al frío que los adultos. Se  recomienda que se abriguen con dos prendas más que la madre. Así se evita que pasen frío y al mismo tiempo evitamos el sobre-abrigo. Existe una tendencia de los padres a sobre abrigar a los niños, quienes son mucho más activos que los adultos y terminan transpirando. Con esto, el beneficio buscado se pierde, pues quedan con la ropa húmeda, exponiéndolos más a adquirir una infección aguda de las vías respiratorias.

¿Cómo recomienda abrigar a los niños?

Utilizar varias capas de ropa es muy práctico, ya que permite disminuir el abrigo en días en que el cambio de temperatura ambiental es significativo. Como mencionaba previamente, es importante tapar la boca y la nariz cuando la temperatura ambiental es baja, para prevenir el contagio de infecciones respiratorias virales. En la noche, y considerando que a los niños no les gusta taparse, es mejor utilizar un pijama abrigado sobre una camiseta, para así estar seguros de que no pasaran frío.

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