Consejos para disfrutar las vacaciones de verano de los niños

Cuando se aproxima el término la época escolar, muchos padres se preguntan qué harán con sus hijos durante las vacaciones. La psicóloga Macarena Atal, terapeuta infanto-juvenil y directora del Centro integral para niños y adolescentes “Inserta La Dehesa”, nos entrega algunas recomendaciones para seguir en esta etapa del año. Seguir leyendo

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Por Carolina Méndez, The Mama Store

¿Cuál es la mayor preocupación de los papás cuando llegan las vacaciones de sus hijos?

Como los niños no tienen que levantarse temprano los cinco días de la semana y no tienen que hacer sus deberes todos los días, les sobra tiempo y los padres creen que deben llenarlo con actividades. Algunos adultos tienen temor de que este período se convierta en una época difícil de manejar. Además, puede ser una época estresante cuando ambos padres trabajan y no tienen con quién dejar a los niños. Otros papás también se preocupan pues creen que sus hijos olvidarán parte de lo que aprendieron durante el año escolar. A este se suma que es un período en que comen una dieta distinta, con más dulces y carbohidratos, lo que también podría tener efectos en sus hábitos diarios.

¿Qué tipo de actividades son recomendadas para los niños en vacaciones?

En esta época del año, la oferta de talleres y cursos de verano para niños es extensa, y cada familia buscará la alternativa que le parezca más adecuada, teniendo en cuenta su situación y los intereses de sus hijos.

Para lograr unas vacaciones más llevaderas con los niños en casa, la psicóloga Macarena Atal recomienda los siguientes consejos para este verano:

Las vacaciones deben ser recreativas: Es el período en que los niños deben experimentar nuevas opciones, diferentes a las del período escolar. No es bueno recargarlos con más cursos, ya que durante casi todo el año se ha estimulado la parte lógica del cerebro, aquella que está relacionada con todas las materias que el colegio refuerza constantemente. En vacaciones es necesario estimular la parte creativa, de esta manera estaremos favoreciendo el desarrollo y la educación integral de los hijos.

Es importante considerar que el descanso es muy importante en las vacaciones, hay que permitir también los tiempos de ocio, ya que sobrecargarlos de actividades puede abrumarlos más que ayudarlos.

Aprovechar esta temporada para compartir con los hijos: Es bueno que los padres junto a sus hijos descubran juntos actividades entretenidas que, además de desarrollar habilidades, reforzarán las relaciones familiares. Si los papás durante las vacaciones no cuentan con un horario flexible se pueden planificar juegos, excursiones y picnics con los hijos, después del trabajo o durante los fines de semana.

Más allá de lo que se haga este verano, es bueno saber que el espacio que se comparte con los niños es siempre un tiempo para recordar. Lograrlo, sólo requiere un poco de imaginación.

Las vacaciones no deben ser símbolo de descontrol: Por el contrario los padres deben procurar que se respeten los horarios de sueño y comida de los niños, aunque éste no sea tan riguroso como en la etapa escolar, es necesario que ellos mantengan sus hábitos diarios y que éstos no se pierdan.

Se recomienda escoger talleres recreativos teniendo siempre en cuenta las preferencias del niño: Cuando ellos se sienten gratos en las actividades escogidas además de brindarles momentos de relajación y diversión, se estimula la creatividad y se desarrollan sus habilidades.

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